SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Beta alanina - długość stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. troszke stary temat, ale wtraco seoje 3 grosze :) no moze 2. Co do beta-alaniny, faktycznie suplementacja tym zwiazkiem jest skuteczna, gdy stosowana w dluzszej perspektywie czasu. Oznacza to, ze realnie jej dzialanie czujemy dopiero po okolo 4 minimum tygodniach. Dzialanie dorazne, ktore polega na swedzeniu ciala, a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2021-05-01 19:14:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pilnie do Gohana

    Post
    Doping

    A - a jeżeli obawiałbyś się o "deca dick" e trakcie to mozna używać clomidu podczas cyklu np. w środku 10 tabletek przez 10 dni (1 dziennie) ale przy tych ilościach efekt nie powinien wystąpić (co nie znaczy, że nie może) Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2002-09-09 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] motywacji, szczególnie wtedy, gdy masz kiepski dzień. PONIEDZIALEK - WYCISKANIE Z DUŻYMI CIĘŻARAMI Poniedziałek jest dniem treningu z dużymi ciężarami, ale to wcale nie oznacza, że można pominąć lekką rozgrzewką ogólną. Następnine kierujemy się w stronę ławki do wyciskania i po kilku seriach wykonujemy cztery serie po 5 powtórzeń na dużych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2002-12-12 13:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    skoro jesteś początkujący nie oznacza to, że jak rośnie to masz dobry trening. każdemu początkującemu na początku rosną mięśnie, nawet, jakby miał najgorszy trening na świecie Największy twój błąd to brak ćwiczenia całego ciała. Twój trening ma się składać z treningu nóg, pleców, klatki, barków i ramion (w takiej kolejności). Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-07-17 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy potrzebna (jaka) dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którym dałbyś odpocząć organizmowi. Na Twoim miejscu zrobiłbym co najmniej jeden dzień odpoczynku, np. środa. Choć nie zaszkodziłoby dać sobie spokój i np. w niedzielę. To nie dział na rozważania nad Twoim treningiem więc nie rozwijamy tego tematu, ale jeśli mógłbym coś zasugerować to niniejszym to czynię. Więcej niekoniecznie oznacza lepiej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2009-05-31 17:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka piłka - tłuszcze & maślanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - budwigowy i przechowuj w lodówce. Co do maślanki,jak nie masz po niej wzdęci problemów jelitowych - to jedz, a że zawiera laktozę (która de facto jest dwucukrem), to nie oznacza że jest niepożadanym składnikiem diety. owoce też są źrodłem cukrów takich jak glukoza czy fruktoza, a ich obecność w diecie wcale nie musi przeszkadzać redukcji ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-01-28 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obolalosc potreningowa miesni a przyczyna jej sa mikrouszkodzenia tkanki miesniowej. Najbardziej prawdopodobna teoria mowi o uszkodzeniu blon komorkowych. Jesli obolalosc ta utrzymuje sie tak dlugo oznacza to, ze Twoj trening jest nieco zbyt intensywny. Uwazam, ze powinienes zmniejszyc intensywnosc. Co zrobisz- to juz Twoja sprawa. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2004-03-21 01:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    x.X.x - Anonim to uzytkownik, ktory nie logowal sie juz od bodajze roku i stad ma taki nick. A ze temat stary i zarowno autor jak i odpowiadajcy sie nie logowali, to wiesz co to oznacza.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11887 Data: 2006-07-29 17:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indie co zakupic

    Post
    Doping

    Indie to scam-country, uwazaj! Apteki tez moga miec kupe walkow! Lokalne nie oznacza zle, ja jestem aktualnie w Tajlandii i jest tu sporo underow, ktorych w Europie nie ma, a dzialaja jak trzeba. Z testa bierz scheringa, suste pakistanca, clom tez na pewno swoj apteczny maja. Napisz mi co do underow, byc moze pokrywa sie z tym co mam tutaj. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-12-03 15:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy dawce 20-30mg/ed jeszcze roaccutanu przez 4 miesiace zrobilem sobie wieksze kuku niz bedac lacznie z 3 lata ON na sokach :) co nie oznacza ze pol watroby mi odpadlo ;) najbardziej znamienny jest "suchy gil" ktory chyba zostanie mi do konca zycia :D EDIT: gdybym nadal mial powazny problem z syfami nie zawachalbym sie brac nawet 50mg przez pol [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-11-09 12:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety dieta pod tytulem "jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo" oznacza, ze nie wiesz jak jesz i czego brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2022-11-17 11:17:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety dieta pod tytulem "jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo" oznacza, ze nie wiesz jak jesz i czego brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2022-11-17 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol a kolarstwo

    Post
    Doping

    hmmm nadal nie wiem co to oznacza :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2015-06-30 16:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczorajsza noc

    Post
    Sztuki Walki

    zastosowałbym najlepszą taktykę: hit & run. Ucieczka nie oznacza przegranej, wręcz odwrotnie: wygrałeś i nic Ci się nie stało, co innego gdyby było 1vs1, wtedy to sprawa honoru, ale im go brakowało, skoro wyskoczyli 4vs1

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2007-06-17 14:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z opisem nie znam sie na lekarzach ani zasadach kwalifikacji do amatorskich zawodow ale wbrew temu, co napisal ktos wyzej, to ze jeden lekarz napisal tak a nie inaczej, nie oznacza, ze takie sa definitywnie fakty mialem w rodzinie przypadek nowotworu, trzech lekarzy - uznanych - i kazdy mial inna propozycje leczenia a wiec lekarz lekarzowi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2012-04-17 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gainery są naprawdę takie dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to oznacza, że wstępnie rozłożone? Czym sie różnią węglowodany w owocach i w gainerze? (w sensie - jaka jest różnica dla organizmu)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5558 Data: 2009-02-19 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej 1. w jakim ruchu doszło do uszkodzenia? jakie wykonywałeś ćwiczenie i co działo się wtedy z nogą (czy np. uciekła w do środka lub na zewnątrz) 2. "Wychudła" oznacza że spadła Ci masa czwórki, czy dwugłowy również (o ile da się to ocenić) 3. Gdzie czujesz ograniczenie wyprostu - z tyłu kolana czy w środku? 4. Czy boli gdy aktywnie zginasz bądź [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2013-07-19 23:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób normalny cykl , naucz się rozpisywać cykle. .. -.ew -oznacza dawkę tygodniową -ed dawka dzienna eod co drugi dzień. Twój cykl powinien wyglądać tak 1-16 testosteron 1-14 deka dawki według uznania W środku cyklu czyli w ósmym tygodniu wskazane hcg 500j ed lub eod zwłaszcza że robisz cykl na deknianie nandrolonu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2015-06-07 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż w jakiej postaci?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie mogę być w błędzie,ale z tego co się orientuję to jedzenie białego ryżu jest dużym błędem.Jego indeks hipoglikemiczny jest bliski zwykłemu kuchennemu cukrowi ,a co to oznacza chyba już wiecie.Ryż paraboliczny różni się od białego większą zawartością witamin,ale generalnie to debeściak jest ryż brązowy i jego należy się trzymać.Zróbcie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2005-08-29 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział doping woła o pomste do nieba

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dokladnie KAIN, a i jeszcze jedno jak zasluzy sobie na pogrubienie? skoro w dziale doping nie moglby sie wypowiedziec?! czy oznacza to ze zasluzyl by sobie na glos w dziale doping poprzez zdobycie pogrubienia dzieki trafnym wypowiedziom w innych dzialach (a co jesli jest ekspertem tylko w dopingu,moze jest farmaceuta i nie ma pojecia o treningu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2001-10-04 23:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)